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24 enero, 2021

Rutina para conseguir unas piernas perfectas

Estos ejercicios de piernas para mujeres puedes hacerlos en casa o en el gimnasio, según te convenga. Es exigente pero asequible. Y la puedes adaptar a tu estado de forma actual para crecer como deportista con ella. Sentadillas clásicas, un ejercicio imprescindible en una rutina de piernas para mujeres: Cualquier rutina de piernas y glúteos para mujer en el gym […]

25 enero, 2021

Los afrodisiacos y el sexo

Los afrodisiacos y el sexo De acuerdo a un artículo publicado por la Clinica Mayo hay pocas pruebas que apoyen la eficacia de la mayoría de las sustancias consideradas afrodisíacas naturales, sustancias naturales que pueden mejorar la función sexual. De acuerdo con el médico Brent A. Bauer, M.D.se suele afirmar que algunos alimentos y suplementos afectan a la libido. Estos […]

25 enero, 2021

Women of Power: Andrea Cardenas (she/her)

There is so much power in these words, this is how newly elected Chula Vista City Councilwoman Andrea Cardenas defines her success. While these words may seem to be simple, their power lies in applying them into every action and aspect of her life. Councilwoman Cardenas empowers her team, her family, her community, and anyone who is lucky to be […]

25 enero, 2021

TEST:¿Perdonarías una infidelidad?

¿Perdonarías una infidelidad? ¿Eres de los que piensan que la fidelidad está sobrevalorada, o crees que no serías capaz de perdonar una infidelidad a tu pareja? Responde al test y comprueba cómo reaccionarías ante una traición sentimental. 1. Considero que la fidelidad en una pareja… a.- Es un factor más que interviene en una relación. b.- Es muy importante. c.- Es un pilar […]

15 marzo, 2021

In her shoes: Fanny Miller

In these very uncertain times nobody could have predicted that many of our li- ves would change very drastically, and yet there is a silver lining in these experiences that force us to reinvent ourselves, a re- birth of sorts. On May 18, 1980 a volcano, Mt. Helen, in Washington state erupted due to an earthquake, destroying its entire su- […]

16 marzo, 2021

LNO

By Jennifer Bustamante As a Mexico City native nothing gives me more pleasure than to introduce you to one of the very few places in San Diego that honors the authentic cuisine of Mexican dishes. Cocina de Barrio in Hillcrest is a hidden gem that is now emerging from best kept secret to a regular favorite for locals and visitors […]