Self-care Archivos - Página 3 de 3

23 noviembre, 2022

La cocina sana hasta un divorcio

Por: María Marín Me encontraba a punto de tomar mi vuelo a Turquía cuando la empleada que revisa el boleto aéreo, me reconoció y efusivamente me dijo que soy tan alegre como me ve desde la cocina de mi casa, donde preparo recetas para mis redes sociales. “Me encanta tu manera descomplicada de cocinar… Sí supieras que, metiéndome en la […]

9 febrero, 2025

Magnesio, mineral esencial para un cuerpo saludable

Por Monserrat Rodríguez León/Directora de la carrera de Ciencias de la Nutrición de la UAG El magnesio es uno de los minerales que se encuentra en cantidades abundantes dentro del cuerpo humano y juega un papel importante, involucrándose en muchas funciones. Está presente de manera natural en muchos alimentos, también lo podemos encontrar como aditivo en algunos alimentos, está disponible […]

22 febrero, 2025

Educar sobre seguridad en línea previene riesgos

Un llamado urgente a padres de familia, tutores e instituciones educativas para reforzar la prevención y educación sobre los riesgos asociados al creciente uso de plataformas de juegos en línea por parte de niños y adolescentes, es hecho por fundaciones como Manos Unidas por Rosarito A.C. En la actualidad, los videojuegos en línea se han convertido en una de las […]

9 marzo, 2025

Busca Holistic Fest crear referente en bienestar integral

TIJUANA, MX.- Holistic Fest by Be Well, un festival que se llevará a cabo los próximos 5 y 6 de julio en el Hotel Quartz de Tijuana, busca promover el bienestar integral y posicionar a la región como un referente en el ámbito de la salud física, emocional y espiritual. En conferencia de prensa, Lily Castellanos, directora de Holistic Fest, […]

27 marzo, 2025

Tiene San Diego recursos para prevenir suicidios juveniles, pero siguen ocurriendo

SAN DIEGO.- El caso de Preston Cortez, un joven atleta de 17 años, ha puesto nuevamente en el centro del debate la urgente necesidad de medidas efectivas para prevenir las muertes por suicidio, especialmente en el Puente Coronado, un lugar tristemente conocido por ser escenario de numerosas tragedias. Preston, quien había recibido una beca para jugar fútbol en una universidad, […]

24 mayo, 2025

Aprende a manejar y controlar el estrés laboral

Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), existen altos niveles de estrés laboral y salud mental en la población, este aumento se debe a posibles causas económicas, sociales, de seguridad, una cotidianeidad apresurada, entre otros factores, que afectan la calidad de vida. Al ser un problema cada vez más común, que todos pudieran sufrir, requiere de […]