21 agosto, 2020

Boost your weekend self-care routine

FOR A NIGHT IN OR OUT Whether you’re planning on having a solo night in, hanging out with your girlfriends or have a date planned with your sweetheart, weekends are a great opportunity for some extra-special self care. Plan to be sure you have all the essentials you need to boost your self-care routine for a relaxing night in or […]
23 enero, 2021

Cómo elegir una casa de cuidados o ‘Caregivers home’

¿Cuándo utilizar los servicios de una casa de cuidados? El primer impulso es atenderlos en el hogar, para que sientan el cuidado y el amor de la familia. Pero conforme el tiempo pasa, esos cuidados muchas veces se vuelven imposibles de proporcionar, debido a la gravedad de la persona y la falta de entrenamiento de los cuidadores. Ahí es donde entran […]
23 enero, 2021

Self-care has never been more important

Clinicians, researchers, professors and other psychologists need to continue to prioritize self-care Even with the first few months of the COVID-19 pandemic behind us, psychologists, like the rest of the world, are still adjusting to a new normal: working from home, managing child care, worrying about older family members and wondering what comes next. “We have all of these concerns ourselves, […]
18 julio, 2021

Taking Care of your Emotional Health

Emergencies can have a significant impact on individuals’ mental and behavioral health. State and local health departments should include mental health management in each phase of a disaster (pre-event, response, recovery, and evaluation). Assess: Understand demographic and social characteristics. Identify the language needs, cultural considerations, and reading levels in your area. Build relationships with public health officials, community stakeholders, private […]
10 diciembre, 2021

Transforma tu pelo con mascarillas de aceite de coco

Cada vez se hacen más populares las mascarillas para el pelo elaboradas a partir de aceite de coco. Se trata de un ingrediente que aporta brillo, fuerza y suavidad desde la primera aplicación. Tan solo tenemos que adquirir este componente para elaborar en casa distintas recetas que nuestro pelo agradecerá. No todos los cabellos son iguales, algunos son más secos, […]
14 julio, 2022

Sugerencias para el cuidado de su piel durante la temporada de verano

El verano trae sol y muchas oportunidades emocionantes para salir al aire libre y divertirse con la familia y los amigos. Si bien esos momentos alegres hacen que la temporada sea especial, toda esa exposición al sol puede causar estragos en la piel si no se toman las precauciones adecuadas. Ya sea que esté cenando al aire libre, nadando, sudando […]