¿Buscas una solución para mantener tu piel sana y prevenir el envejecimiento? Es sorprendente la cantidad de personas que están tratando de evitar los efectos de la edad. El cuidado de la piel ha crecido hasta convertirse en una industria global con un valor de más de 141 mil millones de dólares, y ese número aumentará a casi 190 mil […]

Podría comenzar con uno o dos períodos perdidos, o tal vez con una disminución notable en la velocidad de un atleta en el campo. Tal vez sea un creciente interés en comer “limpio” o un deseo de aumentar la cantidad de tiempo que entrenan. Cualesquiera que sean los signos de Red-S, los padres de los atletas deben tomar nota. RED-S, […]

Alcanzar y mantener un peso que permita mejorar la salud y tener una buena calidad de vida implica tomar acciones que ayuden a crear nuevos hábitos, aprender sobre las necesidades de su organismo y apegarse a nuevas rutinas. Un peso saludable no necesariamente es aquel que las personas desean, es un peso variable de persona a persona y es muy […]

¿Cuál es la diferencia entre un resfriado y una gripe? De acuerdo al Departamento de Salud y Servicios Humanos  (HHS, por sus siglas en inglés) la influenza (gripe) y el resfriado común son enfermedades respiratorias contagiosas, pero son causadas por virus diferentes. La gripe, explican los especialistas, “es causada únicamente por los virus de la influenza, mientras que el resfriado […]