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8 enero, 2024

Serenidad en el Año Nuevo: Consejos para combatir la tristeza y el estrés

Por Sharon M Koenig* Las fiestas son por lo general un momento esperado, pero igualmente puede actuar como el detonante de nuestros retos por resolver. Según estudios hasta un 88% puede sentir estrés en la época navideña y la llegada de un año nuevo, por diferentes razones, desde económicas, hasta familiares. No ayuda que en nuestro hemisferio la navidad coincida […]

15 enero, 2024

Beneficios de mantener un peso saludable

Alcanzar y mantener un peso que permita mejorar la salud y tener una buena calidad de vida implica tomar acciones que ayuden a crear nuevos hábitos, aprender sobre las necesidades de su organismo y apegarse a nuevas rutinas. Un peso saludable no necesariamente es aquel que las personas desean, es un peso variable de persona a persona y es muy […]

17 enero, 2024

Descubriendo el amor auténtico

Por: María Marín De la misma manera que cada persona es diferente, cada pareja es un mundo aparte y precisamente por eso, cada quien tiene sus preferencias a la hora de buscar el amor de su vida. Sin embargo, más allá de si se busca a alguien alto o bajo, calladito o extrovertido, hay tres cosas que jamás deben faltar […]

18 enero, 2024

Reconoce la Fundación Baldrige liderazgo comunitario de Bárbara Jiménez

SAN DIEGO.- La Fundación para el Premio Nacional a la Calidad Malcolm Baldrige ha reconocido a Bárbara Jiménez, Oficial de Operaciones Comunitarias (COO) de la Agencia de Salud y Servicios Humanos del Condado, con un premio al liderazgo comunitario. Jiménez, quien supervisa el Departamento de Soluciones para Personas sin Hogar y Comunidades Equitativas (HSEC) del condado, estuvo entre los premiados […]

18 enero, 2024

¿Resfriado o gripe? Identifica sus síntomas

¿Cuál es la diferencia entre un resfriado y una gripe? De acuerdo al Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS, por sus siglas en inglés) la influenza (gripe) y el resfriado común son enfermedades respiratorias contagiosas, pero son causadas por virus diferentes. La gripe, explican los especialistas, “es causada únicamente por los virus de la influenza, mientras que el resfriado […]

25 enero, 2024

Se jubilará Superintendente escolar de Grossmont Union High School

EL CAJON, CA.- Tras cumplir 37 años de servicio en el Distrito Escolar de Preparatoria de Grossmont Union (GUHSD), la superintendente escolar Mary Beth Kastan anunció que se jubilará al término del presente ciclo escolar 2023-2024. Durante un mensaje transmitido a través de un video, la aún funcionaria educativa agradeció “por la oportunidad de colaborar con miles de servidores públicos […]