14 marzo, 2023

Un programa para familias de bajos ingresos ayudó a una madre soltera

Por Tigist Layne/Voice of San Diego OCEANSIDE, CA.- Después de que el personal de la ciudad de Oceanside suspendiera silenciosamente un programa para familias de bajos ingresos el año pasado, Claudia Muñoz, residente desde hace mucho tiempo, decidió hablar. “Cuando me enteré que había sido suspendido, supe que tenía que hacer algo”, dijo Muñoz. “Quería darle voz y rostro a […]
10 abril, 2023

Limpieza de primavera

La limpieza de primavera no es solo para tu hogar, también es un momento perfecto para ordenar tu equipaje emocional. Al tomarte un tiempo para limpiar tu espacio emocional, te sentirás renovada, más positiva y lista para asumir nuevos desafíos.Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer una limpieza de primavera en tus emociones: Identifica las emociones que te agobian: comienza […]
10 abril, 2023

Los apegos

Por Francisco González Los apegos son todo aquello que nos ata a lo que consideramos nuestro, es decir, todo aquello que poseemos o que creemos que así es, incluyendo a las personas. Por un lado, nos puede dar seguridad, pero también incertidumbre temiendo perderlo. Es una ambigua manera de vivir en la que tontamente invertimos mucha energía, sin embargo, desperdiciamos […]
10 abril, 2023

Children and family development

By Beba Zarate Communication is that key factor in language development especially for young children. Because during this critical learning period the child is an open book ready to learn and absorb all the knowledge the parents provide for them. The purpose is to reinforce their abilities and capacities that will help them in their socio-emotional development in life through […]
26 junio, 2023

Es posible mejorar la concentración

Si alguna vez le resultó difícil realizar una tarea desafiante en el trabajo, estudió para un examen importante o dedicó tiempo a un proyecto complicado, es posible que haya deseado poder aumentar su capacidad de concentración. La concentración se refiere al esfuerzo mental que diriges hacia lo que sea que estés trabajando o aprendiendo en ese momento. A veces se […]
29 junio, 2023

Prevenir la osteoporosis es posible

“Cualquier persona que valore su independencia y autonomía y desee continuar o mantener una alta calidad de vida debería preocuparse por comprender la osteoporosis”, advierte el médico familiar Ehatsham Ahmad. Ahmad explica que la osteoporosis es un trastorno esquelético en el que los huesos se debilitan y aumenta el riesgo de fractura. La osteoporosis ocurre cuando se pierde demasiada masa […]